近一周来，通过明坤老师的课我发现自己的注意力之前一直在外，太在意别人的看法忽略了自己。当我们学着向内看不在外时，带着爱的能量获得的一定是幸福、健康和财富！相反带着害怕、恐惧的能量只有失败。
任何一个人都改变不了另外一个人，每个人只能改变自己，自己改变了自然影响家庭、孩子、团队以及身边所有的人。一个女人的幸福度跟事业成功息息相关。建立爱和觉知，基于爱的沟通，看人之大！每个人都不缺乏表面被赞美的朋友，但任何人都需要的是发自内心认为你行，更敢于和你说真话的朋友，这才是真朋友！
“道”是因，“术”是果，道术兼修、用爱灌溉才能拿到想要的结果。状态、信念、能量、价值观，决定着一个人的成功和失败，不清楚到底要什么，怎么会有结果？结果是由关系决定的，关系是由能量决定的，脑动力、身动力、心动力三合一，学到、做到才会有能力聚焦，才会有结果。
从小我中走出来，管理和改变自己的注意力，看到他人的优点。用心欣赏孩子、家人，从改变自己开始去影响感化身边的人。每个把我们放在心上的人都需要我们去认可、去挖掘。他们内在的渴望便是我的结果。基于爱对方的能量，我才收到同样的能量。
一切的根源
——— 是我
