不贪慕别人有的，不与人嗔怒，不口角，不争执，不犯愚痴。时时静心打坐。

生命短暂，韶光易逝，灾难不断，人应该有所修持，守戒律。

别人学别人的考证，我学习我要学的语文。明早可以听朗读两课，大约35分钟。再读读字词。然后读英语，大约也要读三十四分钟。九点去图书馆学习。

去图书馆学习，就可以不在家里泡茶了。我不适合喝茶，不应贪取杯中物。

好好学习，总有能如愿施展才能的一天。不要怨恨父母，不嗔恚，何况又是父母。不要提。

我学我的，同在一起的人学习他们各自的，互不影响，只是拥有一个学习的气氛，这是我想要的。去图书馆还有其他的好处，不一一细说。不要觉得自己学得简单，就不好意思。

学习就是在进步，坚持我自己的路，坚持一周有六天的学习，坚持。

晚上抄经，很有进步，很久没看中阿含经，今天一次就看了之前两倍的量，抄写的内容也是两倍，速度就是之前的四倍了，这是有效率的学习。

不一定看书和抄经一天换一样来学，看自己的情况吧，灵活选择。但是换着学，为首选。

今天的休息时间增加了，学习也变得更有效率。休息的时间，是必须要的。中午一点到两点的时间，如果没事做，就早点去店里，少喝茶。

要爱护自己的肠胃，饭钱的药，要吃起。生冷的菜，不要吃。

下午的运动与写字，一三五就少运动些，多练字，星期四和星期六，就多运动些，少写或者不写字。