关于记忆，想说的就多了，有的人天生记忆力就好，一目十行、过目不忘说的就是此类人。但更多人的感觉是，今天看了没一会儿就忘了，哪怕用心去记忆了，隔几天也就忘了。怎样才能把需要记忆的内容放进大脑，随存随取呢？
01 历史
记忆的故事要从几千年前的古希腊说起，一次毁灭性的宴会，唯一存活下来的人叫做西摩尼西斯，他通过回忆当时参加宴会的人所坐的位置，回忆起了所有人的名字。
利用空间记忆和形象记忆的记忆法，这就是位置记忆法。
现代的思维导图类似于位置记忆法，分支等同于各个房间，每个分支构建起了联系，一页纸构建出了一个三维的空间。
02 如何提高记忆力
我们先来认识什么是记忆？
记忆分为三个小朋友，瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。
瞬时记忆是一个一瞥而过的小美女。
短时记忆是一个扑腾了几下的小淘气。
长时记忆是一个盯着看了很多眼的小帅哥。
记忆遵循三个原则，兴趣、整体和80%。
比如我们走进一个房间，如果这个房间很有特色，那你会有意识地去记住它的形象，关于感兴趣的，关于整体的，大致记住的部分80%，剩余的靠想象来补足。
提供一个记忆法——记忆宫殿五步法：
001 选择一条路线或房间作为你的记忆宫殿或者记忆城市。
002 选取有特征的物体，作为记忆宫殿的标志。比如巴黎的埃菲尔铁塔。
003 牢牢记住宫殿的旅游路线。
004 把需要记忆的内容与旅游线路上的标志挂钩。
005 反复走这条路线。
03 艾宾浩斯遗忘曲线
记忆是一个调皮鬼，它喜欢玩躲猫猫的游戏。
根据艾宾浩斯的研究，记忆在最开始跑得最快，越到后面跑得越慢。
因此，得出的记忆规律是：及时复习，定期复习。
04 使用思维导图记忆
记忆的过程：识记-保持-回忆-再认
思维导图会让记忆保持更好：
利用图文结合的方式，让左脑和右脑携手合作。
利用色彩、小图标刺激大脑，让大脑工作效率更高。
让思想想法的表达更清晰，更具逻辑性。
不妨，试一试哦！
