2020年12月，仿佛昨天，满腔热血；

2023年6月，荏苒两年，七零八碎的记忆散落在日常。

胸襟有被委屈撑大，见识有被阅历提升，能力有在对上的各种来回中长进提升，心态有在左右上下人物来回的拉扯中平和而强大。

同一件事情，开心或闹心，多在于心态，在于自己对事情本质的认识。最近，我发现除了这些之外，还在于我对周围人物的措辞和表态在乎程度，而且是密切相关。

最近老板做了一个决定，两次谈话一样的目的，第一次是认可的措辞和态度来让我接受他这个决定，第二次是打压和不太在意的神情来贯穿整个谈话。我明明知道都是一样的目的地，第一次聊完我是开心，而第二次我是闹心。从结果论出发，结果是没有改变的，无论第一次还是第二次都是要我去配合做这个事情，但是下来心情差距如此大。不可否认人人需要被认可，而我这种明知结果是一样的情况，仅仅因为两次过程中老板谈话态度差异而影响心情一正一负，着实有些是情绪化的。

正视自己的优劣势，减少职场中情绪影响，主动寻求成长，但不代表需要被贬低。拒绝PUA，不被PUA。

还记得是在去年（2022年4月份），因为人力的沟通误差，他们自己的错导致我个人腰包给团队补贴差额。补贴是我站在团队角度自愿主动提出的，但是事件过程让人感到非常气愤，且委屈。忍不住跑到上一层没有人的阳台呜呜哭了好半天，然后等哭停了，眼眶不红了，静静走到工位继续办公。其实打工那点事儿，能光明正大吵出来发出来的脾气反而是幸福的。这应该是在搞钱的深圳第一次感受到的无声的委屈。就是那种说出来也就这么点事，不说出来是别人有错在先。

后来老板承诺补齐我的垫付金额，结果一个月，两个月，三个月，四个月，每次都是完美的不提、错过、忘记。曾经真的单纯的认为老板只是忘记了。现在明白，怎么可能忘记呢。我最后贴好单子，理直气壮走到老板办公室让签字报销，事情over。

这是第一次受大委屈的闹心和哭泣。要说居然还可以清晰记得当时的事件和情形。又过一年了。今年4月份也有那么几天，闹心的整宿睡不好，现在也不记得是什么具体事件了，大抵是绩效考核有效时间需要做改动。提了几版方案，沟通数次，最后在老板口头允诺，行动拖延的组合拳战术下不了了之。这中间的闹心，因为KPI不合理？因为做了很多事情没有被看到？因为言语沟通中的打压不认可？因为合理需求不被看到和尊重？或许这几条都沾一点点边。

我固然有自己的道理，边叙述中也边明白了：放宽心，做好事，睡好觉，做一个心宽体胖的人；我的价值要来源于自我认可，而不是他人认可；若是把心情完全栓在了别人的反应和态度上，那是对自己最大的惩罚。

领悟总在事件之后。6月末7月初的时候，再次出现这般闹心，也一样哭了，自己下班后一个人在家偷偷的哭。上班之后，没有人知道你前一天怎么了，也不会有人关心你是否状态好，大家看在眼里不明说，而我们的导向也与状态无关，做好事情拿好结果就足够了。

这次，老板做了一个合并的决定。前一次认可的谈话，第二次不屑的谈话。结果都是一样，而我却一次开心，一次闹心。作为一个成熟的职场人，我应该认识到，不管过程怎样，结果是一样的，为何要去为这样的过程态度而搞得心情变幻莫测。每个人都有被认可的需求，我也不例外，正视自己，深夜也告诉自己，无非那么点事儿，做好事，放宽心，积极争取，其他的随风去。

委屈在成长中扮演着影子的角色，小中大学到工作，相伴左右。小学时候被同学越过三八线就是委屈；中学被赶超了分数或者误选了一道题，觉得努力没有结果而委屈；大学社团学姐们邀功，委屈。工作以后吧，各种想要而不得，付出了未被及时反馈和认可，成就感一点点被打击消磨的委屈。委屈，真的是成长的影子，因为在每个当下，都没有超越当时的认知和格局。如今，站在2023年7月此刻，我依然没有超越此刻更大的格局和智慧，但我明白委屈是常态，不要让委屈成为心头的一根刺影响身心。

面对委屈，行动上做好自己，提升自己，当下无论是对上还是对下的管理能力是一个重要的节点技能，要通过个人成长拿到结果；心态上积极面对，坦然接受，积极做事且做成事，积极呈现且争取，结果就随风去。

let  it   go !

20230709 

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