最近参加了一个运动试验室的活动,30天挑战100公里跑步,就是说每天最少要跑3.33公里。不要笑我起点低,毕竟对于从小跑200米勉强合格,400米靠同学带跑还要补考,800米用其他项目抵数的体育弱女子而言,跑出这一步良心的不容易啊。挑战嘛,就是要去做以前打死都不会去做的事情。
既然是试验室的活动,是允许有成功和失败的,我怎么会让自己失败呢?
第1天,拍拍脑袋说干就干了,穿着便衣,高领毛衣羽绒服还有皮靴就开跑了,意气风发斗志昂扬,3.7公里轻松完成,打底衣湿了呗,额头流汗,感觉全身舒畅。初尝甜头。
第2天,个小伙伴约了早起7点去跑,6点起床,上了英语课煮了菜粥,兴致勃勃准时出门,这次特地穿了专业跑步速干衣和跑鞋,7点天还未亮,跑起来,用脚步迎接晨曦,用发梢的汗滴滋润新的一天。感觉依然超级棒!又是轻松的半小时跑了3.54公里。跑完回家叫宝贝起床早餐,元气满满的早晨!
第3天,没有约小伙伴自己开跑了,没有感觉跑在路上尴尬,带上耳机跟随节奏感很强的音乐,跑得舒心畅快,寒风与热汗的对抗,冬日里流汗的感觉真棒!跑步4公里!这一天晚上,开始呼吸道不舒服咳嗽了,大腿有点酸。后来了解到,冬季不适宜在9点前跑步,雾霾和空气质量不好。
第4天,调整跑步时间和地点,到公园去跑。一大早烟雨蒙蒙的,但十点后竟然放晴了。心至诚念至深,蓝天白云展笑颜。在冬日暖阳下奔跑,周一的彩云湖公园游人寥寥无几,静谧而美好,可以观到落叶纷纷,鱼翔浅底,白鹭展翅,感知生命如此简单美好。就是打湿了的衣服回到家已经让寒湿侵入身体,当晚咳嗽更加严重,就知道呼吸道感染加风寒,该吃药了。
第5-6天,依然如昨去跑彩云湖公园,带上了背包热水壶待换衣服还在背心隔了毛巾,有备而跑。带了背包自然有了点负重,再加上新跑了一条坡度很陡的路,小腿有抽筋的迹象,跑跑走走,不知不觉跑了5公里,跑完迅速换上干爽的衣服个外套保暖,再喝着热水,吃点小点心,日子真是不要太好了!细雨霏霏的天气,但是心中有和自己定下的契约。脚下的每一步都是不一样的感受。多么像人生各种各样的路,台阶上或下,弯路直路,上坡下坡,石板路柏油路泥泞路木栈道,选择什么样的路通向哪里,都是自己的选择。结果是寒咳还是越发重了。
第7天,天公不作美,降温下雨!怎么办?去哪跑?焦虑不安的学完英语课,灵光一闪去健身房啊,哈哈哈,我太聪明了!这样不仅不会风吹雨打,也没有雾霾对呼吸道的刺激,可以随时喝上热水,跑完还可以练练器械,马上换上干爽衣服!这一举多得的好事为什么不去做?!古人云,乐极生悲!在欢腾的跑完5公里后,膝盖部位开始疼了,不幸被朋友言中,唉╯﹏╰不争气的身体。
第8-10天,还是不服气的在健身房跑,享受着流汗的快感,可是疼痛越来越加剧,伴随咳嗽也不见好转,在跑步机上快走,我开始思考,运动的初衷是什么?生命的本质是什么?
第11天,终于忍不住去看医生了。事情不去试真的不知道会发生什么结果如何?耳边突然想起费翔的那句歌词“我曾经豪情万丈,归来却空空的行囊……”心中依然有对跑步流汗的热情,可是硬件给你拖后腿,就是要让你迈不开步。医生说,半月板没问题,可以随便玩,但是平台不支持你啊,弹簧条件不太好,要收不要放太大!介么高深的学问!调皮的筋给夏大师捉到打上一针,看你老不老实支持我。打针拨筋真的痛啊!
第14天,我仍然在坚持,快走加慢跑,一点点朝目标靠拢。
今天:6.67km
累计:58.81km
剩余:41.19km
跑步心得:
汗水是成功的润滑剂!加油(ง •̀_•́)ง!
可是,生命的本质到底是什么?
生命的本质是身体里的无,还是身体里的有?跑步时脚下行云流水,周遭的一切仿佛快速倒带的浮光掠影,风吹得冷空气丝丝入体,汗却热滚滚地淌下,在纷乱的节奏里,时间一分一秒流逝,如果用时间定义生命的本质,这是不是本质?