65—Tracy
一、學習内容
1.本質：SOP，解構和重構的能力
2.好處：省時、授權、框架、習慣、檢查清單、嚴謹
3.3個維度的應用：
1)工作：郵件的標題和正文，會議流程設計，準備工作的儀式感建立
2)自己：回復信息模板、打卡模板、早起儀式感、洗頭洗澡流程
3)家庭：購物清單（分類）、家庭會議内容、每周固定活動、育兒、穿衣搭配
二、課後感受
1.共鳴
Grace的分享，讓我爲自己找到了一個潛在技能的定義——創建SOP的能力。在以往的工作中，衹要是重復性的任務，我都會很喜歡給它們的流程固化為一個框架，看似呆板，實際上卻是解放大腦，不僅是高效，而且在高强度長時間的工作中降低操作失誤發生的概率。以前在銀行櫃台工作中，我就是這樣訓練自己並教導新人，還以模板形式輸出了複雜業務筆記，供大家使用，這也算是那段工作經歷中自己最大的成就感和亮點。
2.反思
1)工作流程以外的SOP意識相對薄弱，工作生活的小習慣也可以SOP
2)SOP創立后要定期檢視和改良
3.精進
1)進入工作狀態的儀式感
2)思考的模板
3)集訓營打卡的模板
4)晨間活動的模板
5)每天買菜的模板（由於是準媽媽，要考慮不同營業的攝入）
6)家務的模板（收拾整理項目分配到一周七天）
7)家庭活動的模板
8)育兒的模板（還沒進入這個階段，未來值得探索）
4.其他
Grace推薦的水湄物語的文章（創業公司老闆帶3個娃，想去看看和學習）
三、今日作業
1.晨間活動模板
2.集訓營打卡模板
