～～这段话杀死了我的焦虑～～

你活着时，没有几个人在意你。你死了以后，也没有几个人记得你。

（这段话就能杀死一个人的焦虑。真的吗？谁被这一段话就把焦虑杀死了？请来转告我一下。）

所以，请你务必记住，除了生病以外，你所感受到的痛苦，其实都是你的情绪带给你的，而并非真实的存在。

（只要活着，一切好像都是真实的，哪怕一点点痛。一点点不舒服。一点点对某个人的藐视。看不起……除非……）

你现在要在乎的，无非就是三件事：你的钱，你的健康，你内心的平静。

不要相信压力会转变成动力，你的压力只会转变成病历。

保持快乐的秘密就是：无所谓，爱谁谁，没必要，不至于。内心一旦平静，外界便会鸦雀无声。

（我的心啊，请你保持平静清心寡欲吧，请你闻闻花香、听听鸟语、看看蓝天白云的、花花草草的大自然。）

你这一生最好的贵人，就是强大的自己。

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