最近喜欢上了跑步，从迈开腿就喘到2公里到3公里再到5公里……越跑越享受那种快感，今早竟然发挥超常达到了7公里多，在动感的音乐中似乎忘记了疲惫……
总结一下，之前每次跑都是累与痛苦伴随着咬牙坚持的，而今早却是在享受中结束全程，这其中的差别就是把每早的听书改成了听动感音乐，一个小小的改变感受完全不同……不免认真思考问题出在哪里？我给自己安排的每天早锻炼时间同时要听一本书，可书籍大部分都是枯燥乏味的，所以再加上运动，可想而知，每一秒都是疲惫……换上动感音乐，脚步踏着节拍，心随着韵律飞跃，一首接着一首，时光飞逝中脚步也轻盈了……
生活中的我最大的问题就是总想把一切都做好，总是用力过猛，不想浪费一点点时间，可有时确是适得其反。人啊，专注于某一项，享受那个过程才是最重要的，不能太过于贪心……就像老公说的，你太贪心了，又想练身体又想练脑子，那能不累吗？跑步就该是放松状态享受当下那一刻的快感，那才会脚步轻松身心愉悦……
做人真的不能太贪心，专注于某一件事情，享受其中的细微过程！
