焦虑症的这个时期对我来说基本上就是暗无天日了，这个时候的我基本上感觉就是半梦半醒之间，早上醒来的时候，总会庆幸自己又多活了一天。每天上午都感觉像在梦里，说的话、做的事都感觉半真半假，每次站起来的时候都担心自己的血压会升高特别大，身体受不了。每次去检查工作，走了一段路就不敢走了，担心自己的身体。每晚还要去找儿子，还要做好自己的本职工作，做好自己的社会角色和家庭角色的同时，还要面对焦虑症的折磨。
16年暑假，为了让儿子收心，我们决定带着儿子去云南旅游，虽然一开始就知道我身体不好，担心云南的高原地区，但是为了儿子，我决定自己冒险一次。于是进行了一场对我来说堪称长征的云南之旅。由于当时乘坐的飞机晚点，加上第一次坐飞机不懂，导致自己的降压药打包送到了行李舱，上飞机的时候已经是凌晨1点多，那个时候身心俱疲，飞机刚起飞的时候就感觉不舒服，特别担心自己的身体，加上自己当时想的太多，感觉特别难受，导致空姐一个劲问我，刚刚起航的飞机需要返航吗？我一咬牙，坚持到了云南。
在云南的几天，虽然时刻有着焦虑症的困扰和折磨，但是我为了让儿子玩的开心，我一直坚持着，隐藏起来自己的不舒服和难受，只是确实每次到高原的时候总是感觉不舒服。到了最后该回来的时候，那种对坐飞机的恐惧又让我感觉紧张，于是在坐飞机之前，我去机场的卫生室做了一个检查，结果当时血压特别高，机场卫生室的医生告诫我，绝对不能登机，这样的会血崩的。于是我在离上飞机还有十分钟的时候，留在了云南，改成了三天后的35个小时的火车回家。当家人乘坐飞机离开的时候，我自己一人留在云南，那个感觉自己好像再也不能活着回到家了，感觉自己就要猝死了，于是在机场坐了机场的急救车去了云南的公安医院。
到了医院检查起来其实没有任何问题，只是血压高，我在云南自己呆了三天，才坐了35个小时的火车回到了家，这个时候焦虑症已经折磨的我几近精神失常，感觉自己真的再也支撑不下去了，我一次又一次的拿出来医生给开的治疗焦虑的药物，因为我知道这样的药物对大脑会有抑制，一直没有吃，这个时候就是该抉择，到底吃药吗？我还能靠自己的意志力来治疗好吗？
