2017.11.15 周三
【工具】No.41“积极的暂停”
简·尼尔森说：“人们感觉更好时做得更好。积极暂停帮助我们冷静下来，感觉好起来。”
1.和孩子一起创建一个暂停区。让Ta们决定暂停新是什么样的,放什么东西。
2.让孩子给暂停区取个特别的名字。
3.当他们感到沮丧时，问“去你的暂停区有帮助吗？”
4.做出使用积极暂停的榜样，当你沮丧的时候去你自己的暂停区。
【实录】
昨晚我和女儿约定好今天早上最迟7点10出门上学去。她也乐意答应了，因为她知道我在7:40要上第一节课。
今天早上我起来煮好早餐不久，女儿也起床了。看了一下时间，是6:40。我提醒她出门前这半个小时做好一切出门准备，她说0k。
结果并不ok,她一直拖到7:15都没做好准备。
我一想到可能会迟到，心里就有点着急，忍不住抱怨了一句：“你看，昨晚没收拾好书包，一早起来收拾，拖了时间，连累我迟到。”
拖拖拉拉，一直到7:20。
我告诉她我得上班了，你自己一个人搞定上学的事情。
她生气地冒出一句：“难道你的学生就比我重要吗？”
“我不送你，不是因为这个。而是因为你没按约定做好！”
“你的学生就是比我重要！要不你会先送我上学。”
“我发现我们的脑盖子打开了，都需要积极的暂停。冷静一下吧！”
......
【复盘】
要想平息战争，肯定大人先积极暂停。因为大人比孩子更容易做到这一点。
【内观】
愤怒易出恶言。慎言！
