今天是什么日子

起床：4:16

就寝：21:43

天气：

天气    空气    温度（℃）  日出时间    特殊天气

多云    优        22-26           4:45           青岛

心情：心情很好，每天都有好心情。今天早上运用卡片笔记在阅读杨老师的专栏文章后写了四张卡片，运用的是拆书便签RIA写了四张卡片，第一张是复述，第二张、第三张是联系自身的经历，第四张是后续的行动，最后将四张卡片合成了一张完整的永久笔记，关于资产配置问题。

通过写卡片慢慢的找到了写读书笔记的灵感了，关键是继续把卡片写下去，每写一张卡片都是为自己积累素材，先积累多一些素材，就像先强制储蓄一定的本金一样，有了积累，就可以慢慢的优化资源的配置了，如果连资源都没有，拿什么配置呢？

卡片素材就是我卡片笔记的资产，先积累资源，一边积累，一边学习如何建立卡片之间的联系，对卡片笔记进行刻意练习，总能找到属于自己的卡片系统的。

纪念日：

项目             用时明细

阅读            1小时42分    《卡片笔记写作法》；

写作            52分                晨夕日记D1192；

运动            1小时48分      跑步6公里；步行；

投资理财    40分                 唐书房：2022年半年总结；

学习            42分                天南解读巴菲特致股东信；

年报            1小时12分      陕西煤业2021年股东大会资料；陕西煤业2022年一季报；

合计  6小时58分  昨天的时间利用效率不错，我对自己比较满意。早上一开始就做正确的事，在阅读的时候对卡片笔记进行刻意练习，效果还不错，写了三张卡片，虽然还没有找到节奏，但已经开始写卡片了，这就是好的开始，先写着，当作搜集素材，素材多了，慢慢就需要整理了，慢慢寻找素材之间的联系，也许这就是卡片系统建立的过程。

开始的时候肯定没有什么头绪，但我相信只要我坚持做下去，即便只是践行其中极小的一部分也能给我带来极大的改变。

今天阅读杨老师的文章，从前熟悉的语句感觉到一丝的疑问：以知导行，以行证知。从字面的意思，我的理解是知和行是两件事；但在阅读《传习录》的时候，阳明先生的说法知行是一件事，不是先知后行，而是同时进行的。知和行是两件事这是朱熹的教导，而不是心学的内容。那么我对杨老师这句话的理解对吗？或者我对阳明心学的理解对吗？

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 129/265；

2.跑步：慢跑最少1650公里 204/1650；

3.写作：晨间日记最少320日 183/320；

4.阅读：纸书40本《王阳明全集3》 14/40；

             电子书15本 《感恩日记》4/15；

5.每天阅读30分钟176/265；

6.每天阅读年报5分钟67/200

每日反思对标：

1.晨间日记[x]

2.阅读年报5分钟[]

3.日练太极三遍[]

今日三只青蛙/番茄钟

1.阅读30分钟；

2.写作  晨夕日记D1193；

3.学习投资理财知识；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.阅读1小时42分钟；

2.写作 晨夕日记D1192；

3.学习投资理财知识；

4.学习天南解读巴菲特致股东信；

财务检视

今天看了陕西煤业的公告，7月8日分红，希望在此期间分众传媒不要涨太多，最好下周分众大跌，那样我就能高兴的捡一些廉价的筹码了。但我也不预测，只是等到有闲钱的时候看看市场先生的报价，如果届时报价我比较满足，就和它交易；如果报价比较离谱，那就算了。最重要的是我拥有交易的决定权。

如果关注的所有标的都已经脱离了合理估值区间，那么就把钱存在指数基金里，因为指数基金从长远来看，收益率高于银行存款，这样就足够了。

人际的投入

感恩日记

1.今天早上和爱人、孩子一起去小区散步，雨后的清晨，空气清新，感觉很好，孩子们还看到了一条蚯蚓，妻子在树上发现了很多蜗牛，没想到树上还有木耳，这都是我们平时都没有注意到的情形，一是匆匆忙忙，没有时间停下脚步享受一下美好的生活，二是非雨后的天气也见不到这样的景象，三是我平时早上也只是跑步，爱人和孩子早上很少下来。感谢这个美好的早晨，我们能享受美好的生活。

2.今天给小儿子买了一把小提琴，增长知识了。平时没有接触乐器，不知道乐器的价格。一把只能用两年的小提琴居然还有巨大的价差，600、1500、2500，这还只是初学者使用的。后面还听说有五千、八千好几万的，没有接触过真的是难以想象。学艺术真的是烧钱，一般人想长期培养一个艺术生真的很难，乐器隔两三年就需要更换更好的，跟打怪升级一样，每升一级，就需要更强的武器。但孩子以后有一个可以自娱自乐的技能，在面对困难的时候有一个安放心灵的地方也不错。

3.徒步了一下午，晚上回来不想做饭，就吃点不健康的烧烤，喝点扎啤，看个老电影《国产凌凌漆》，感觉生活还是挺美好的。享受生活之后，还是需要回到正常的节奏之中，继续完成简书文章发布和晨夕日记，让自己安心也是非常重要的力量。

开卷有益-学习/读书/听书

《费曼学习法》

今早没有阅读，只是在午餐的时候看了看《费曼学习法》，感觉和赵周的拆书便签法有相似之处，学习并不是为了在未来解决问题，学习就是现在就能联系自己的实际，解决现在的问题才是真正的学习。

也不知道我的理解是否正确，一是因为现在的大脑因为喝了点酒有些不太清醒，二是没有记起确切的内容。