周颖老师分享的《科学学习》告诉我们如何从小白快速进阶为高手？
初学者：观察学习，参照案例
进阶者：精修勤练，选择合适目标，寻求反馈，劳逸结合，保持学习动力。
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以演讲为例，怎么作用？
1.观察学习。找到业内高手模仿观察学习。
2.参考案例。头马演讲俱乐部学习路径进行学习，参照其他小伙伴备稿演讲。
3.选择合适目标。一年内完成头马俱乐部cc部分学习
4.精修勤练。经常备稿演讲，磨稿。
4.寻求反馈。拍视频，录录音。
5.劳逸结合。健身，动起来。旅游，走起来。
6.保持学习动力。持续4D修炼，AMBR
这是我第一次听周颖老师的3个小时拆书课。时间把握很精准，以问题引导学习，促人思考。
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拆书课上那个香蕉奶昔视频告诉我，直接去店里买甜品吧，别折腾了！
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