在我们中国的文化习俗里，死亡一直是个讳莫如深的话题，即使我们对于死亡有着万千困惑，可是在日常交谈中，我们对这个话题避而不谈。
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但是死亡本身就是一件在生命里无法回避的事情，我们总需要去面对它。
对于死亡给人带来的困扰，不同的人有不同的解决方法。
有的人通过信仰和宗教，把一切寄托给来世，来获得内心的安宁；而有的人，则把希望寄托在孩子身上，渴望自己的生命得到延续；
还有的人努力使自己变得更强大、更富裕且更有名望，以丰富外在的东西，来抵挡面对死亡时的空虚。
克服死亡恐惧的三种方法，首先，我们需要认识死亡，了解死亡的本质，死亡意味着不复存在；
接着，虽然我们消失了，但是我们对他人所产生的波动影响却不会消失；
最后，死亡的孤独无法避免，我们可以通过营造亲密关系，来减轻对死亡的恐惧。
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死亡的结局是无法改变的，但是我们却可以选择面对死亡的态度。
直视死亡，能够让我们获得向上生长的力量，发挥自己的潜能，实现更有意义的人生。
