痛苦，每个人都有。我的痛苦要比别人多些，太概齐因为我有两个不负责任的父母，和一颗敏感的心吧！

抑郁，也不知道是从什么时候开始的，麻木，是主基调。不麻木，活不下去。从小到大陪伴我的是孤独，无聊，恐惧，抑郁，麻木。这就是真实的我。这种心态下，身体差的一塌糊涂，就剩一口气在那儿喘着，挣扎着活下去。抑郁有时候会转化成躁狂，看起来是积极向上的样子，其实和抑郁是一回事儿。骨子里都是那个虚弱无助的死婴。

这些年，学心理学，锻炼身体，想把自己从负能量中拉扯出来。可是，没有用，像下坡的车，止不住的下滑。

仔细觉知自己，发现自己痛的死去活来，可是这份痛，却没有人看见过。嚎啕大哭时，被自己看见了。可是外部环境，没有一个可以倾诉的人。别人的反应都是“你父母怎么这样！”没有了，别人对我的痛苦默不关心，只是敷衍。同样的，我对别人的痛苦也默不关心。我对自己的痛苦常常是抱怨。抱怨他们，抱怨世界为什么要这样对我。其实抱怨没有用，抱怨只是不负责任。我之所以过的这么惨，也有自己的原因。

我改。把我身上导致我过的不好的因素统统改过来。

一、缺乏安全感 有人的地方，陌生的地方常常让我紧张。真正的安全感是爱与自由带来的。我得到的爱太少了。总是把环境投射成为严苛的，会迫害我的，把自己想象成一个虚弱无助，是个人就可以伤害我的小婴儿，这个剧情从小到大伴随着我四十年。

以后，到了新环境，看见陌生的人，对自己说，我是受欢迎的，也是强壮有力能保护自己的，并辅助深呼吸让自己放松。

二，太懦弱，太老实太善良。还是因为缺爱。别人不会爱我，我只有被人占便宜才能得到丁点的关注。

如果一个人要占我便宜才能关注我，那就主动断了这个关系。

三 缺爱。饥不择食。是个人都想让他认可我喜欢我 自己从来没有去考察别人挑剔别人的勇气。别人和我说句话都觉得是种恩赐，赶紧对人淘心淘肺。

总而言之言而总之

症状表现：抑郁痛苦自卑无聊麻木

病因：缺爱

病名：缺爱症

治疗：拼了命的宠爱自己