一、感恩

    这100天，自己有过激情，有过懈怠，也有过迷茫，感谢叶老师，感谢天哥，引领我进入了自己生命中一个更高的台阶。在这100天的践行中，我走入了线下课，接受了更高的能量，坚定了我继续我走下去，继续泡在易效能的动力。回顾梳理走过的这100天，为自己的下一个100天，蓄势待发，期待一个新的开始。

一、收获

1.养成了晨跑的习惯，截止目前跑了374公里。知道了更多跑步的知识，开启自己的科学跑步之旅。

2.参与了一次晨会儿组织筹备，收获很大。

二、自己的反思

1.参与度不高，有时太忙了，有些懈怠，感觉践行进去了疲惫期。

2.想的多，看的多，做得太少。所有的收获都应该在行动以后。

二、下一个100天的目标

1.养成阅读的习惯，做到积极的输出。

2.积极参与，不管是班会分享还是小组活动，都要积极参与。服务的人越多，效能越大。

3.坚持学习，坚持分享，积极影响更多的人。

4.做一个行动派，烂开始，好结果。