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不宜搭配
河蟹+香菇：会易诱发结石
鸽肉+香菇：会引起痔疮
西红柿+香菇：破坏类胡萝卜素
鹌鹑+香菇：会面生黑斑
野鸡+香菇：会引发痔疮
河蟹+香菇：易引起结石症状
鹌鹑蛋+香菇：面部易长黑斑
鹌鹑肉+香菇：会面部易长黑斑
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适宜搭配
香菇+莴笋：可降低血糖、利尿通便
香菇+胡萝卜：可保护眼睛
香菇+芹菜：可延缓衰老
香菇+木瓜：降压减脂
香菇+豇豆：可益气补虚
香菇+冬瓜：可降血压、降血脂
香菇+薏米：可营养丰富、化痰理气、健脾除湿
香菇+豆腐：可健脾养胃、增加食欲
香菇+毛豆：可益气补虚、健脾和胃
香菇+武昌鱼：可促进钙的吸收、降血压
香菇+木耳菜：可营养更佳
马蹄+香菇：可补气强身
茡荠+香菇：可调理脾胃
香菇+油菜：可预防癌症、润肠通便
香菇+带鱼：可提高免疫力
香菇+鲤鱼：可营养丰富、健脑益智
香菇+鸡腿：提供高质量蛋白质
香菇+鲤鱼：提供全面的营养
香菇+鳕鱼：补脑健脑
香菇+油菜：防止便秘
香菇+豆腐：健脾养胃增加食欲
香菇+牛腩：易于消化
香菇+荸荠：益胃助食
香菇+扁豆：促进消化
香菇+牛肉：易于消化
香菇+猪肉：可促进消化
香菇+牛肉：可补气益血
香菇+草鱼：可健胃消食
花菜+香菇：可降血脂
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