冬病夏治此方迅猛除根，在家就能做！

今天介绍一个简单有效的冬病夏治方——隔姜灸，简单有效，只用到两味药：生姜和艾艾贴，别看成本低，治疗效果可不一般。

隔姜灸

原料：生姜，艾艾贴

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做法：

1、无需清洗，把老姜切成片，横截面切成跟艾艾贴底座一样大，每片厚度0.3厘米至0.6厘米，每片姜中心刺上几个小孔；

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2、把姜片塞进艾艾贴底座里面

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施灸时间：中午11点到下午1点，因为这个时候阳气最足，天气最热的时候毛孔是打开的，邪气都在表浅，容易治疗。

功效：艾绒通经络，生姜去寒，再通过穴位传导，温经散寒，纠正虚寒体质，达到治本的目的。

提醒：1、灸之前最好喝一杯温开水，灸完两小时内不要洗澡，不能吹空调，避风寒，饮食清淡，好好休息。

2、发烧、有湿热症状的人（身体感觉发热、口干、口苦、舌苔黄等）不宜施灸。

灸不同部位，拔不同的病根

刚刚介绍了隔姜灸的操作方法，接下来告诉大家，具体什么病灸什么穴位。

祛湿散寒

四穴位

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选择祛湿穴位（丰隆穴、足三里、中脘穴、曲池穴）施灸，每个穴位灸3-5壮，局部皮肤发红即可。

健脾壮阳

命门、足三里

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命门穴位于第二、三腰椎棘突间。通俗地说，就是后背正中腰部，和肚脐相对的位置，足三里则位于膝眼下四指宽的位置。

生姜一直被当做助阳食品，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。每天坚持隔姜艾灸足三里、命门，可以健脾和胃、温肾壮阳、益气培元，对男女都有好处。施灸以皮肤局部潮红不起泡为度。灸毕可用正红花油涂于施灸部位，防皮肤灼伤。

暖宫驻颜

肚脐、关元

肚脐大家都知道，关元穴在肚脐下四指宽。

将生姜切片，塞进艾艾贴底座，关元穴处，点燃艾绒施灸。每日一次，连灸7天为1个疗程，最好灸3个疗程，另外，这个灸法对痛经也特别有效。

颈椎病

风池、大椎

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风池穴很好找：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处。大椎穴则在人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

每天1次，7天为1个疗程。

腰肩酸痛

灸痛处

腰肩酸痛或者膝盖痛，都可以用隔姜灸来缓解，在痛处灸即可。

冬病夏治的最好时机别错过，一次性拔除冬天的病根，这个方子简单有效又便宜，在家就能做，建议您一定要学会，它的功效比你想象的更好更神奇！