很多日记已经删除，留下几篇有代表性的，不必要重复。
4月16日自愈130分钟。
第一，4点钟起床头晕，太早，没精神，是一个概念，如果认为4点起床很正常，应该4点起床，4点起床对健康有好处，人生会更加顺利！那么今后4点起床应该就不是问题，没有负面的概念，只有平常心的概念，自然可以做到，养成毕生的习惯！
恒，德之固！
第二，活在答案里面，不再寻找问题，这个时候就是，是平常心状态，是自然的觉察状态。
专心做事的状态是能够自然觉察的。不管怎样的状态，觉知有的层面和觉知无念都可以，都是觉知的状态，丁老师认为是知道无的一个境界。刘老师说不再寻找哪种对，不再去明白哪种正确，自然就逐渐明白！
因为状态还不到位，用功不够，清净心不够，所以还不能像佛一样知道一切信息！
若能钻木取火，淤泥定生红莲！
图片发自简书App
今天就谈两点，主要告诫自己：重在实践，持之以恒！
