昨天看见一篇文章彻底颠覆了我的传统认识，多喝水和充足睡眠并不能让你的皮肤变得更好，那怎样才可以让人看起来更年轻呢？
对数百名妇女的问卷调查发现，避开️紫外线的照射能让人看起来比实际年龄年轻二十岁！看起来科学防晒才是我们保持年轻态的重中之重！
研究者说，人的身体会非常清楚自己到底需要多少水，所以我们不考虑身体需要盲目的大量灌水是不可取的！至于睡眠，充足睡眠能让人更健康，但是对皮肤的影响好像也不大！
科学家们自然是见仁见智，爱美的姐妹们，别忘了出门前做好防晒工作哦！
怎样让自己看起来更年轻？
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