“第一个问题：你在担心什么？

第二个问题：有什么解决办法？

第三个问题：该如何选择？

第四个问题：何时开始做？”——《人性的弱点》

我是个多虑的人，经常对于一些事情过分的焦虑，不能控制自己，老是在一个令人难过的小圈子里打转。下午在看书的时候看到这一句，感觉好像是专门写给我看似的，一下子就记住这个了。刚才有件事情，也是满脑子都是在想怎么处理好它，心烦意乱。完了之后在房间里翻翻这本书，看看这句话，按着这个方法来试着解决这个问题，渐渐的也就平静下来了。虽然问题还没有得到解决，但是总归是想了几个对策，自己心里有点数了，感觉自己没有那么焦虑了。

PS：刚才抽了根烟，很认真的抽，也很认真的把它掐灭。感觉还挺舒服的，不知道着到底是好事还是坏事。🤔🤔🤔

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