感受自己昨夜睡眠质量很好，坚持睡前不玩手机第三天。
感赏儿子昨晚上回家了，平安即好，感赏宇宙粑粑成全我的投射。
感赏自己，昨天听到老公的批判和指责，真实的向他表达自己，没有私底下抱怨怪罪，更没有因他的评判而自我攻击，太棒了，这就是进步啊，虽然一点，只要我坚持学习，累积到某个临界点就回有大进步的。
感赏自己昨晚充分利用家里材料包了一板饺子，勤快人呢。
感赏自己晚上坚持读书，早上早起上班，只要自己感觉好，就是幸福，幸福是一种能力，全由自己而非外境，外境只是锦上添花。
投射儿子自我成长，调整能力进步，享受美好假期。
投射自己越学越喜悦，工作高效，财运滚滚来。
