苦难就是苦难，不会成为基石铺垫在辉煌脚下。
没必要去美化苦难，即便是为了对生活抱有希望。美化最终会成为欺骗。
我有时候在想，为什么要对未来比现在幸福抱有希望呢？比起幸福的到来，更笃定的是苦难一定不会缺席。祝愿幸福一生，这哪里是希望明明就是奢望。
人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物活着。
只在当下这一瞬活着，没有过去没有未来。过去已死，未来从未存在。
你不是任何回忆和想象，你是当下的真实，前后一秒都是虚幻。
不要困在回忆中，没必要执着别人不愿给予的一切。需要什么要从自己身上索取，随意索取什么何时索取，你是永远伴随自己的唯一，这样的安全感才永远不会失去。不再惶恐，内心也随之安定下来。
人生的剧本有幸福有平淡有厄运，每一种都是剧本的篇章，无法逃脱。安然接受命运赋予的一切，不抱怨不责怪，这是对自己和他人最大的善意。
顺应自然，凡事不宜太过。太过悲伤太过兴奋，太饱太饿，太多太少都不长久。
如何心安？
首先，不要自负。这里的自负不是自以为是，是要深入自己的世界但又不局限在这界里，要接近真我的同时拓宽自己的限度。
已经知晓一切都必须体验，就坦然接受命运的到来。对于经历苦难，不美化不惧怕，心安的接受能够更坚强。
