1.昨天没被石先生的控制和攻击影响，看了部分电影 头脑特工队，满足了自己内在小孩的需求，维护了自己的边界。我很棒。
2.昨天接个案陪伴坐满了整整50分钟，做到身心投入。我很棒。
3.昨天中午吃了很久不碰的抻面，满足自我味蕾。我很棒。
4.昨天在同事面前承认自己前天哭了眼睛肿了，我很棒。
5.昨天给婆婆买了一件便宜但却很好看的短袖，我很棒。
6.昨天在单位看爱需要学习这本书了，哪怕碎片时间。我很棒。
7.昨天晚上没吃饭，我很棒。
8.昨天抹芦荟胶补水了，我很棒。
夸夸我自己7.10
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