1.真正让你失望和绝望的，并不是你的希望，而是你对希望的执着。
2.制造神话是人类的天性，不只是对那些英雄如此，对自己也不例外。
3.几乎所有人都差不多，无论一个看上去多伟大或多平凡的人，一样会喜怒哀乐，悲欢离合，一样要吃喝拉撒，生老病死。
4.当我们不在乎某种事情，才真正不受它控制，这种不在乎，不是接受好的，拒绝差的，而是接受所有的可能性。
5.如果你真想改变另一半，那么你就改变自己，放下你的控制，让事情自己运作。
6.是的，我们不用羡慕别人，别人也过得没那么开心。我们没有必要羡慕别人，也不用同情心泛滥。我们看见别人的幸福，只是别人想让我们看见的幸福；我们看见别人的不幸，也是别人想让我们看见的不幸。
7.我们经常会看不惯很多事情，无论是社会还是个人，但这些看不惯的背后，都是我们不知道对方的另外一面。任何人的决定，都是当下最适合他的决定，如果我们觉得他的决定错了，一定是我们不了解他的另外一面。
8.婚姻是两个个体的相互入侵，是最考验人的。两个人相处之所以觉得舒服，是因为对方刚好符合自己内心的投射。但每个人都是独立的个体，不可能有一个人刚好符合另一个人内心的投射。于是，在亲密关系里，痛苦是不可避免的，特别是磨合期。
9.有人说，人这辈子很多事情都是命中注定的。其实这是一句废话，因为没有人知道未来是什么样的，所有事情发生了就是注定的，没发生就是注定没发生的。
10.每个人每天都会努力去展现白色的部分，希望让别人看见自己的白色，努力让白色越来越来越耀眼醒目。
11.身体和心灵，组成了一个正常的人。我们平常都知道要锻炼身体，但很少有人会注意到自己的心灵，身体会疲惫，心灵也会。禅修就是一种放松心灵、锻炼心灵的方式。
12.我们最容易犯的错误是以己养鸟，用自己最喜欢的方式来对待别人。出发点是好的，但对方不一定会接受，有时候反而是种伤害。那应该怎么做？以鸟养鸟。
13.我们看见的世界，都是自己内心的世界。
14.这些墙很有趣，刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙，慢慢地，你习惯了生活在其中，最终你会发现自己不得不依靠它而生存，这就叫体制化。
15.当你做一件事情半途而废，所有批评你的人的话都会变成真理，当你坚持到最后成功，那些话就自动烟消云散了。
