图片发自简书App
女生都会在乎自己的体重，觉得有了好身材则一切都顺了。
有些女生会把自己的体重限定在一个范围，如果是重了会自觉的想少吃点，要是瘦了啊，自然是觉得自己饮食得当。
可我觉得好身材都是在不自觉的时候形成的
怎么说呢
当你在工作在忙碌的时候会为了解决眼下的问题，满足当下的需求而忘记这些比起来不重要的事，人的意志力是有限的，它有一个固定的量，你从同一个账户提取意 志力用于不同的任务。一旦你在A事情上消耗了许多意志力那么你在B事情上就会力不从心，难以自控。例如我写了一整天的书稿还做一顿晚饭，你让我晚上再去跑步，我通常无法做到，因为意志力被消耗光了。
好身材是自我修养的外在体现。年纪越大，维持一个好身材就越需要自律精神。这样的自律是一种上升力，需要强大的心智力量来支持。而培养出这样的心智力量，又需要之前许多令人难以想象的付出。
