人人渴望联结
人与人的关系是如何建立的呢?
互动方式中最重要的,便是对话
对话若能给人“被理解/看见”的感觉,联结便产生了
我想被理解,需要清晰的表达
而若理解对方,则需要仔细听ta说了什么
对方如果善于表达自己,自然很容易理解
若不擅长呢,如何听懂ta呢?
繁体“聽”字里已有答案,听并非只是耳朵获取到一些声音信息,同时要求“眼”到、“心”
到
眼到,看对方此时的情绪等状态
心到,感受对方话背后的意图和需求
当能用心感受对方时,便能意识到人深层的渴望是联结,即便ta恶语相向,那是出于恐惧,能意识到这一点时,人心中的爱便容易被唤醒,而爱,是最伟大的力量,蕴藏无限可能
我曾很容易被妈妈的话激怒,认为她总想控制我,但当我放下自己的评判,注意力不仅放在她的话上面,转而更多去感受她背后的心意时,我开始感谢妈妈对我无微不至的爱
聽,创造联结的开关,便在其中