怎么治疗抑郁--100字

一般轻度抑郁的人都是大脑过于活跃,

喜欢思考,其实每个人都是相同的,只是有些人喜欢把这种思考放到手机游戏中、或者线下的游戏人生中,

而当你不喜欢这些的时候,你的大脑闲不住,开始思考:“我怎么这么孤独啊”

每个人都是孤独的--你用自己的活跃大脑开始从人生经历里给自己找理由

过几天变成了思考,“我怎么这么失败啊”

每个人成功都是瞬间,都是外人看到的表象--你用自己的活跃大脑开始从人生经历里给自己找理由

再过几天变成了,“我是不是有心理疾病”

每个人都有一点点心理疾病,按照系统论,系统没有一点点bug,就会不再进化了--你用自己的活跃大脑开始从人生经历里给自己找理由

其实改变很容易,持续的找兴趣爱好,或者立个目标,下班产出些什么作品,比如写读后感,

一定持续的找。

朋友都是长期相处才有的,

成功都是瞬间的,背后都是他把活跃的大脑放在了一个领域去创作

人是随着注意力而转移对自我的认识的,当你做一件事,就把自己忘了,不要琢磨自己。

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