大家好，我是效能教练28天训练营X15期训练营的学员张超；
在没有参加效能训练营之前，我对这类培训的实际效果是报以怀疑态度的，总认为，像我这样一个在舒适圈待久了的人怎么可能就通过28天的学习就能改变和提升自己的能力呢？但渴望改变的我还是抱着试试的心态参加了效能教练训练营。
经过28天训练营的学习，转眼就要结营了，通关在即，此刻我的心情有点激动，同时也有些不舍。
在我参加效能训练营之前，我对自己的工作是没有规划和目标的，每天都是看起来很忙，实际内心是很迷茫的，没有什么动力，也缺乏自信，一直处在混日子的状态。
后来经过28天的效能教练训练营，让我的工作和生活有了前所未有的改变；
首先，认知突破，在过去的工作中，一切听从组织安排，干过很多岗位，但从来没有自己的目标，也不知道自己适合在在哪方面发展；通过逻辑层次和点线面体的学习，帮助我探索自我价值，从而让我找到了自己使命和愿景。
其次，心态的改变。曾经，我是一个缺乏自信的人，总感觉自己的能力有限，不愿表现自己，怕出洋相，通过28天的学习，从新调整了心态，通过丰盛日记和ABCBA转念日记让我找了自信和消除限制性信念的方法。
最后，ORA目标确认，ORA目标分别代表着三种不同类型的目标，即：O系愿景目标；R系成果目标；A系行动目标。
在学习效能教练前，我对自己的工作目标是不确定的，不知道我的目标是否就是我的最终目标，目标的实际意义有多大？我的内心是不确定的；通过用5Why原则反复问询为什么，确定了最终的O目标，通过R目标（符合SMART原则）明确一个阶段的结果标准，并通过A目标制定了行动计划。
训练营给我的体会，如果用一句话总结就是：出发是一切的开始。
为什么这样说呢？
每个人在不同的时期都会有不同的想法，如果我们只有想法而不行动，那么我们永远只停留在自己愿景里，不会有任何进展和突破。就拿我自己来说，对于效能教练训练营早有耳闻，曾经也幻想如果参加训练营之后自己会变得能力非凡，但迟迟没有报名，所以一直停留在原点。后来就应为“出发是一切的开始”这句话，我报了28天效能教练训练营，这才让我的心态和能力得以提升和找到了自信。
如果你和我一样对自己没有自信，总觉得自己能力有限，那么你应该来效能训练，这里可以让你找到自信。
如果你和我一样，对自己的工作、事业没有规划，且迷茫，那么你应该来效能训练营，这里可以让你走出迷茫。
如果你和我一样，只是普通职员，想提升自己的能力来升职加薪，那么你应该来效能教练训练营，这里会教如何提高效能，让你在工作中遥遥领先。
我衷心的希望你来参加一次效能教练训练营，这里有你想象不到的收获。
