易仁永澄老师讲的第一堂课,老师开篇就说了核心关点：“每一个人都可以主动的地使用自我意识在任何的刺激回应之间拥有更多的选择权利，成为自己期待的那个样子。”你的选择决定了你成为什么样的人，积极主动是习惯养成的首位也是必备的习惯，是未来成长的基础保障。
关注语言痛点
工作上我经常很容易的就被别人的语言激怒，举个例子：工作当中，我发现生产工艺有问题，当时我就跟生产主管提出来了，生产主管就说：“这个工艺就是这样的，你不要不懂装懂，是你安排工艺还是我安排工艺。”当时我特别火马上回击他：“是啊，我什么都不懂，下次我就算发现问题也不会提醒你，你想怎么搞就怎么搞。”后面就是噼里啪啦的吵起来了。其实当时我要是分身小我出来，自己就不会这么怒不可遏了。出于责任我有必要提醒，但他不听，就是他自己事。跟他毫无意义的争论就不应该了，如果想分个对错，最好的办法就是请示上级领导，而不是和他争吵。
观察小我的触发点，明白小我的动机，从而分身出来强化小我，通过语言我们可以发现小我喜好，小我喜好有：强化小我、推卸责任、逃避现实、简化思考、自我放弃。想要成长，就必须积极主动。
课后作业
