周检视(2.12-2.18)

没有记录就没有发生,本周主要都是围绕过年陪伴家人进行践行。也没有给自己安排很多的学习和运动计划,因为回了老家有很多计划以外的事打乱了节奏。

回顾一下本周各方面的践行情况

1、作息方面

早起没有受到节日的影响,基本六点起床。但是早睡推迟了,主要还是一年到头难得有机会和亲戚朋友聊天,所以给自己放松了要求。

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2、运动方面,

有跑步两次,箭步蹲200下,上下蹲150下

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3、家庭方面

本周基本都是和家人在一起游玩,白天和小朋友一起去窑鸡窑红薯,游览家乡的山水。晚上一家人围着火炉聊家常,很是惬意!

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4、学习方面

本周阅读《吃掉那只青蛙》,已读到第二章第四节。

5、财富方面

本周财务方面支出较大,主要都是购买年货和走亲戚的花销,但都有做记录。

6、本周可提升的地方(或问题)

主要是饮食方面,因为过年好吃的家乡美食太多了,还是管不住嘴!

下周三只大青蛙(目标):

1、阅读《吃掉那只青蛙》至第四章

2、运动每天30分钟

3、亲子阅读12篇

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