自我提升阅读打卡第244天（12月17日）
今天晚上继续这本《小儿推拿专家教捏捏按按百病消》的阅读。今天晚上阅读的是第五部分：27种宝宝常见疾病的推拿。今晚主要阅读的是前三种疾病：发烧，感冒，咳嗽的推拿。说真的，做妈妈以后最担心害怕的就是孩子发烧。但看完这一节后，我都发烧的认识更深刻了。发烧本身不是病，它是体内正邪双方在交战的表现。退烧的推拿手法一般分为两类#一类是发汗解表的手法，一类是清热解毒，清热凉血的手法。病在表，往往是风寒束表，此时用发汗解表的按摩手法最为对症；病在里，如扁桃体发炎导致高烧不退，温度超过39度，此时用清热凉血最为合适；针对感冒，简单的风寒用外感四大手法特别好用：推天门，推坎宫，揉太阳穴，推耳后高骨；风热感冒在四大手法的基础上可以加上清肺经，清大肠经，清天河水，揉合谷穴；时疫感冒特别推荐擦脊背的推拿手法。对于咳嗽，初期建议使用捏脊，分推肩胛骨，按揉肺腧，如果咳嗽带痰，还要考虑健脾化痰的手法：按揉小横纹，天突穴，檀中穴，中脘穴 ，丰隆穴等。当咳嗽快好了，痰也不多了，推荐使用内伤久咳的手法：补脾经，肺经，肾经，按揉檀中穴，捏脊，按揉足三里，同时注意饮食配合，尽量避免甜食，饮料，肉类等食物。
