【运动】本周运动以步行为主，有5天步数在6000以上，周四晚上跟着新认识的朋友去奥林匹克公园中轴区散步，步行12171步。晚上的奥林匹克好热闹，随处可见聚在一起合唱，跳舞，扭秧歌的老人，还有很多散步的年轻人和孩子。
【亲子】出差在外，督促爸爸给孩子听英语，完成闯关作业，小朋友时不时会要求视频，总是哭着叫妈妈快点回去，还是那么粘人，周末回到家就一直赖着要抱抱，最近因为奶奶生病顾不上他，开始沉迷游戏，抗拒去兴趣班和幼儿园，必须尽快调整。
【工作】继续高强度培训，周三因授课老师因事调整，一天上了三大节，从早上到晚上九点半，累得不行，果然体力越来越差了，好在累了一天后，第二天下午可以休息，于是去找武老师她们，没有想到这么快能再次相聚，虽然有几位老师出差没见到，但还是很开心，大家一起喝下午茶，聊天，然后又去吃小吃，回来的公车上和一位中科院天文台的老师聊了一路，发现自己与陌生人的沟通能力渐长，不像以前那么紧张了。培训最后一天顺利拿到证书，和广西几位老师照了合影，一起回南宁，并相约下个月武汉刊博会。
【自我成长】美妆从每天画眉，保持胡姐姐帮设计的眉形开始；跟风购买社群运营课程，飞机上回听理财课程。
【家人】8月的最后一天，刚下飞机，大伯离去的噩耗让我猝不及防，震惊之后是无比的心痛，强忍着泪水往外走，偏偏这次托运的行李迟迟没有出来，焦急地等了快一个小时，跟爸爸和二姐，大妈通完电话，强忍着悲痛陪小朋友，哄睡后自己终于忍不住泪流满面，虽然很累，却怎么都睡不着，往事一幕幕浮现。第二天送婆婆去医院打针后就赶到二姐家帮忙，今天举行告别仪式，最后一次看着大伯安详的面容，眼泪不停地流，小朋友哭得很伤心，很久都停不下来，说不想让公公走，再次泪奔。大伯，一路走好，虽然到现在还是难以接受您离开的事实，但是请您放心，我会照顾好大家的。
