有些事，非要等到发生时才有感觉。很多人的改变，都出现在大病以后，为什么？！

今天，我因为食物中毒，一个晚上没睡，现在躺在床上，极度悔恨当初为什么那么“贪”，把自己吃伤了。为了提醒自己，决定写一篇文章来警醒自己，希望能仔细品味一下这个改变点。那我躺下床上想了些什么呢？

吃健康的：好吃的东西都不太健康，在抗拒诱惑这条反人性の道路上，我们只能靠修炼自身的毅力来战斗。煎炸油焖，哪一个不是让味道深深地融入在食物的每一个细胞里；外加商家绞尽心机地吸引我们，没对这样两面受敌，内忧外患的状态，我常常会想“管他呢，开心就好”。结果现在就躺在床上，悔恨自己抵制诱惑的能力。

少吃点：都说胖的人是贪念太强，我一开始是不愿意承认的。因为我觉得我开心就好，但仔细回味一下为什么一直想吃的原因，的确有种贪的感觉在作怪。不忍放弃好吃的，拼命地吃，好像从来没吃过的感觉，很多人很喜欢跟我一起吃饭，因为我吃饭的状态让他们感觉东西好好吃。现在我回忆一下这样的状态，其实也具有拓展性。我观察自己购物的状态，阅读の状态，都经常也会流露出如饥似渴地感觉。这样的节奏，处理不好，也会出现问题。

万一我死了怎么办：一生病，我就会想说万一得的不治之症怎么办？阳哥是不是就要孤独终老了！蛋宝就没人照顾了！家里的爸妈怎么办！还有很多梦想清单等着我clear呢！啊啊啊啊…我不甘心啊！所以我要在生病时候积攒我之后康复后的爆发力，赶紧刷新一下自己的梦想清单，将自己的行动力升级！

以自己为核心：说真的，很少人能够说我要怎样就怎样。个人主义在我的价值观体系是被强烈抨击的，个人主义=自私自利，这样的思维种子一度让我觉得自己是个恶人。但此时此刻，我觉得我应该要把自己照顾好，这样我才能有能力照顾好家人；我得自己先行动起来做事，才能影响到别人。喊口号是没有用の，最佳的事例就是阳哥被我影响看书的习惯。以前说再多我没有软用，当我放弃那个执念，开始更多的关注自己时，但他反而开始看书了。一个人越了解自己，越能和自己链接，那他的幸福指数肯定也会很高。

拥抱健康，珍惜生活