最初的最初，看一篇英语阅读就是看，没那么多束缚。做一道题就是做，没那么多框框。但是我为了逼自己，强加给自己：“看阅读必须每个单词都懂！”“阅读每一个小细节都要懂”“阅读的每一个逻辑都要掌握到外国人的水平”“数学的每一个步骤的里层逻辑都要清晰，不能随感觉！”“数学的每一个细节不能得过且过，必须完全明白！”等等这些要求让我对学习过敏。我不敢碰，一碰就是那些令人恐惧害怕的要求向我逼来，让我恶心反胃想要反抗。简简单单的阅读和小小的题目让我把它们妖魔化。
现在，我对自己要求降低。我对它们恐惧就是因为我给它们附加了太多的要求。现在，我让学习返璞归真。本来就是看看，那就顺其自然看一趟。本来就是捋一遍，那就顺其自然捋一遍。本来就是画画结构，那就画一遍。再也不是：“我看的目的是掌握！我看完要能复述！我看完要在考场上答出来！我看完要真正理解！不能这样！那样！”这么多条条框框，让我恐惧，不敢去学。返璞归真，就是像溪流一样，顺着山坡，溜溜地滑下去。就是那么顺其自然～
看阅读就是看一遍喽～没有那么多条条框框～做一道题就是顺着思路探究喽～没那么多“必须必，不得不”～
举个例子，我对我搞不懂的贝塔系数心生恐惧，很是难受，不敢去看，逃避。后来把目标改了，改成：浏览贝塔系数部分，浏览即可。没错，这个目标只是说让我浏览一遍。没让我必须看会，必须看懂。只要我今天上午浏览一遍就可以了，获得多少看悟性了。只要浏览了目标就完成了。如果还是没看懂，可能会下次再设立一个小目标：“再看一遍”或者“搜索贝塔系数专题”或者“寻找简单例题”。那这一切都是下一个目标了。目前这个目标就是纯粹的浏览一遍贝塔系数部分，没有任何人强迫我必须要把它搞懂。没有负担自然愿意去看去学，我只要去看它，看不看的懂无所谓，那我为什么怕它呢？怕还不是因为怕学不会吗？现在我不在乎了。没看会又不能死。然后我的大脑一点也不抗拒这个小目标“浏览贝塔系数，浏览即可”。结果就是我看不懂，我就自然而然地去翻其他的书参考，然后差不多搞懂了，完全凭借自发的求知欲，自己弹出来的问题，自己弹出来的搞懂它的欲望。我的目标里可没写一定要搞懂它，我只是说浏览它。
