孟子曰：“爱人不亲反其仁，治人不治反其智，礼人不答反其敬。行有不得者，皆反求诸己，其身正而天下归之。”即：孟子说，你爱护别人但人家却不亲近你，你就应该回过头来反省是不是自己的仁爱程度不够；你管理百姓却管理不好，你就应该反省一下自己是不是才智不够；以礼待人却得不到对方的回应，就应该回过头来反省一下自己是不是恭敬做得不够。任何行为如果没有得到效果，都应该回过头来从自己身上找原因；都应该反过来检查一下自己。只要自己本身端正了，天下的人才会归服他。”
孟子的“反求诸己”是返回自己的道德本心，也就是反省自己的良心、本心。我们怎么才能成为一个不断进步的人呢？这就需要我们每天学会去感受，去思考，去反省。反省就是一面镜子，帮你找出自己的不足，反省也许只是朋友的一句提醒和鼓励的话，也或许是父母老师的一句教导，这都是我们不断前进的动力。古往今来，成功总是伴随着反省而诞生的。照镜子，不断反省自己，其实在心理学上也就是一种心理暗示。通过不断的心理暗示，对别人的心理和行为产生影响，它是人在漫长的进化过程中，形成的一种无意识的自我保护和学习能力。特别是自我暗示，自己的心理可以给自己的潜意识施加某种影响，从而改变自己的个性和人格。所以，我们通过照镜子、通过反省，久而久之就可以不断反思自己的行为，从而改变自己的个性，成为一个行为准则良好的人。
我们每个人的一生中，都有四面镜子，自我、重要他人、老师、所处的团队。跟重要他人相处，会让我们看到平时忽略的自己的一面；师长的谆谆教诲，让我们看到不一样的广阔世界；在团体中，跟每一个成员向处，跟单位里的同事相处，在高密度的互动中，认识对方，反思自己。另外，我们更要与自己相处，从内心深处认识自己、了解自己，才能遇到事情时对自己有和解的办法，才能顺利面对人生所有的困难和险阻。
现实生活中，我们很多人都不敢面对自己的内心，也不会主动去面对自己的内心，我们往往选择逃避。一旦出了问题，第一反应就是外部原因造成的，习惯于外归因，跟自己没关系。那么，这种认知首先是错误的。一个错误的认知又如何帮助我们成长呢？因此，反省就是一种很好的心理学建设方法，帮助我们主动认识问题，才能解决问题。只有我们自己把心放开，我们自己才能看到真实的自己，才能够认识自我，才能成为一个驾驭自己优缺点的人。
我们人人都需要一面镜子。通过镜子，看清自己、认识自己、反省自己。可能我们常常做不到，是因为我们的自我不够强大，我们不够自信，自尊太脆弱。只有一个内心干净、通透，对自己真正了解的人，才能“你若盛开，清风自来”，幸福的阳光是不会吝于照耀他的。因此，要想有能力面对压力时反省自己，就要平时增强自信心，给自我增值，不断增强和培养自己积极的心理品质，让自己自尊心更强大一些。只有我们的内心足够强大了，我们才能不断走上幸福和成功的人生。
