还记得十年前，有几个月我被荨麻疹困扰得查得茶饭不思，寝食难安。每天一到傍晚，脸上，眼睛周围就开始长疙瘩，还痒，为了压下去，我那段时间天天吃氯雷他定，也去专门的皮肤医院看看，抓中药吃，可是都没有把它打跑。
每次去看都遇到不同的说法：
你睡的地方是不是太潮湿了，勤些清洗晾晒被褥。
你最近是不是老熬夜，吃饭不规律，多补充维生素。
你这是免疫系统下降了，皮肤起反应了。好好养养，实在扛不住就吃抗过敏药。慢慢就好起来了。
后来，确实慢慢就消失了，就没再犯了！没少吃药，中药，西药，都没迅速见效。大概是用了半年的时间恢复了。
需要我们从饮食，作息，运动等各方面入手，多管齐下，然后给它一个恢复期，重新建立一个防护系统。
