丹丹，你好吗？今天感觉如何？
今天有些慌乱，说好的轻松和开心没有很好上演，家人聚会的时光依旧带给我焦虑，当然肯定还有温暖和幸福感。聚会的时出现情绪，我起初没有做到好好陪伴自己的焦虑和紧张，后面我意识到我的目光全部在别人身上，全部在关注别人，不对啊，我才是对自己最重要的人，就算把宝宝都算上，我只有重视自己，爱自己，才有力量去爱别人啊，我试着把目光收回来，把全部注意投到自己身上，感觉没那么累了，似乎几十年来没这样真正重视和关注自己的感受，一刹那有种轻松和释然的感觉，原来不必活在别人眼中，原来也可以活得轻松，我只要爱好我自己，其余都不重要，第一次知道重视自己是怎样的感受。我想我是要继续努力！
我能为你做些什么？
请继续这样只重视我和关注我的感受，我需要这样被尊重和看见，我感觉很好！谢谢你！
每日感恩
谢谢爸妈照顾家务，让我安心带宝宝，谢谢爸妈！祝福爸妈健康长寿！
谢谢家里亲戚都来我家聚会，谢谢你们带给我团聚的温暖，祝福我的家人！有你们我很幸福！
