烦躁，我觉得还是只看到事情的表面，没有深入进去，然后就开始烦躁不安了。
有时候，知道要做的事情就是得做，逃不掉。还不如沉下心来，耐心的，好好的去做呢。只有沉浸其中，感受细节，才能把自己浮躁的心安定下来。
把注意力一定要收一收，别只向外求，看得太远了。你只管当下这个事情里细节是什么样，从中得到逻辑又是什么样。
不要顺其自然的做事儿，想要有收获，刻意去付出，去做好其中需要做好的事情，是非常有必要的。
外界的事情，别只看表面的风光。看似顺其自然的事情，一定是背后刻意的大量付出。
烦躁了，不敢停下来，只躺着玩手机，会让你越来越颓废，烦躁依旧在。
解决烦躁最好的办法，就是沉浸式的去做一件事情，让自己沉浸其中，去慢慢寻找其中的逻辑，你的思维就不会混乱，更不会停留在表面，让自己不了解全貌，而烦躁不安。
对要做的事情，一定要慢慢做，把细微的地方做好，让自己有逻辑的做事，不要像一团乱麻一样，随便抓着做。
今日的事情今日毕。注意力也是集中在今日的每一件事情上，我想你每天都会过得很充实，并且每件事都会处理的非常妥当。
