相当长一段时间我对写东西产生了恐惧心理，因为总觉得应该看完一本书，然后吸收同类型的内容把书看厚，再提炼核心观点把书看薄，内化成自己的再写出来，这对繁忙工作中的自己其实有点要求过高了。恐惧+抗拒变成拖延，继而变成难产，还不如细水长流，所思所感先写下来，并不妨碍一个阶段后整理成一个预期的文字结晶。
调整预期与现实的差距，是黄执中老师提到的一个调整心态的方法，觉得用到了，挺好。
开始看武志红老师的书，先写几个小点吧。
1.鸡汤文——序里面曾奇峰提到的
鸡汤文有这几个特点：
①假——幻想层面把别人的故事替换成自己的故事，用别人的成功掩盖自己的失败
②大——一味突出正能量，使阅读者丧失对现实世界的整体感
③空——忽略对现状原因的思考，用虚幻的未来麻醉自己对当下的感受
④没用——治标的欺骗性+无治本的实际效果
当然，当心理能量比较低的时候，这个可以给人补充能量，也是它存在的意义了。
2.巨婴——现代人的精神世界
定义：一个个体，身体上发育为成年人，精神上还保留婴儿的思想、情绪、行为。
特点：①自我意识狭窄，无法预知自己的言行对他人可能造成的影响
②人身依附，是自己成为他人或机构的一部分，丧失或出卖个人良知底线
③在人际和社会层面，为了操控而操控，五法施与爱或享受爱
先概述，未来再剖析，这个是总纲。
3.中国式好人
看起来对人很好，但情感是淡漠的，缺乏热情，并且总伴随着孤独，就像是活在一个孤岛上。
这个看起来有点共鸣，可能很多人都会说这不是我么，其实这个底层是心理能量的问题。每个人都是一个能量体，能量体伸展出的能量，如被看到，就变成光明，生的能量，如热情和创造力；如不被看到，就变成了黑暗、死的能量，如怨恨与破坏力；当一个人整个能量体都被看到，生命就得以证悟。
刚开始看，还都比较笼统，可能看完会有细化的内容。未完待续
