1.学会做自己喜欢的食物。（甜品，饼干，辣条等）

要为了取悦自己而做饭，这是我们做饭的原则。

2.学会唱几首喜欢的歌。

心情不好的时候，去k歌，会很爽。

3.学会一种乐器。

无聊的时候，演奏一番，也是一种乐趣。

4.学会素描。

看到喜欢的东西，画一下，也是一种娱乐。

5.学会写作。

有心事，可以写出来，是一个发泄出口。

6.学会跳一种舞蹈。

没事干，就穿上漂亮的裙子跳一会儿。

7.学会一门外语。

可以用这个语言，简单写日记或者给自己写信，别人看不懂，这样就安全了。

8.学会静心看书。

选择性看书，选一些，你感兴趣的。

9.学会搭配衣服，首饰。

每天给自己，简单搭配一下。

10.学会做纸鹤，桃心等。

想跟亲近的人道歉，写在纸上，做成纸鹤等，送给他们，他们会开心的。