一胖毁所有，一瘦遮百丑。不管年纪，漂亮是必须的，女生一定要爱自己。你就记住：胖子没有前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。都说一白遮千丑！自己身边也有胖子成功逆袭的例子，微博微
信上也曾看到不少分钟减肥经历的，今天，我也在这里和大家分享一下我自己的亲身体验和成果！
我是新疆乌鲁木齐的帕提古丽，32岁啦熟悉我的人都叫我帕多多，从小我就是肉呼呼的，姐姐常叫我包子古丽，弟弟直接干脆叫我胖子从图片中也可看出我有多胖，77公斤的重量呢！以前上学时也知道自己胖，但是怎么也没瘦下来，可能和长身体有关吧，一面吃着一面想着该减肥了，没有实际行动！参加工作后是瘦了一些，但不明显对于减肥就是三天打鱼 两天晒网，每次买衣服的时候就有强烈减肥的欲望，想必所有胖子都有这样的经历，看到自己喜欢的漂亮衣服却没有自己穿的码，那种失望气馁的心情简直就是痛不欲生啊！为了能快速瘦下来我吃了减肥药，当时瘦的也快，感觉一个星期就瘦了10斤，但是随之而来的便秘，失眠，心慌等副作用让我整个人精神很差，白天就嗜睡晚上又倍儿精神，，后来才知道那些减肥药里是添加了抑制中枢神经的药，让人不想吃饭，等停药后会报复性的反弹，当然减掉的都是水分不是纯脂肪！后来喝过刮油茶，一天得跑7次厕所，最后拉肚子都没劲上班了，这个方法也就无疾而终了，再后来贴过排毒贴，抹过瘦身霜，针灸，推拿，拔罐这些都有尝试，不只身体疼痛还有钱包疼痛，更甚者一日三餐都不让吃，只用黄瓜果腹，想想都是血泪史啊！当然，效果不用我说大家就可以看到，因为我根本没瘦，还花了不少冤枉钱！
在今年3月份的时候偶然看到同事在朋友圈发了一个分享，点击一看，原来是同事和他老婆一起减肥的经历，夫妻俩一个月每人瘦了二十斤！二十斤啊！看着照片中的他们就是我身边活生生的人瘦下来，真是震撼了我，就这样我认识了康嘉奇奶昔，而且果断拿了一套去喝！就这样我踏上了蜕变之路！
常听人讲胖是一口一口吃出来的，那么瘦也要一步一步减下来！从今年3月14号我开始喝奶昔，也就是图片中我的样子，很老很胖对不对所以更加坚定了我要减肥成功的决心！第一天，我很兴奋，因为不知道奶昔会是怎样一种体验，还好，它没有让我心慌，没有睡不着觉也没有不想吃饭的那种异样的感觉！而且这个奶昔可以吃午饭是无比幸福的一件事
第三天的时候感觉时间过的好慢，好想吃平时爱吃火锅，米粉，和火龙果酸奶，尤其是晚上下班的时候那种想吃的欲望无比强烈！真的是应验了那就话，吃的时候有多痛快减的时候就有多痛苦每当控制不住想要吃的时候我就看同样喝康嘉奇奶昔瘦身成功的同事的老婆发的照片，这是最有力最直接的影响，她都可以做到我为啥就不行呢，不能放弃，不能偷吃！就这样我渡过了一个星期！而且我发现，有时候不是真的肚子饿，是过不了那个嘴瘾，就是想吃，因此，在喝奶昔的过程中我也改变了以前不好的饮食习惯，开始了健康的生活，不熬夜不吃宵夜，多运动
一个月的时间很快过去了，怀着忐忑的心情我去称了体重，当指针停在71的时候，我简直不敢相信，自己一个月的努力没有白费，这下增加了信心，为了检验这个奶昔是否反弹我故意没有续餐买奶昔，而是恢复了一日三餐，可不是暴饮暴食哦，因为那样是对身体的一种伤害，每天正常吃饭睡觉，一个月后我测量的体重，我惊喜的发现我的体重没有一公斤的反弹，还是保持着12斤的减肥成果！因此，我更加坚定不移的确信康嘉奇奶昔是安全的健康的！索性一次性拿了三套奶昔开始了后续减肥工作！
第二个月的奶昔的喝起来就得心应手多了，面对美食不会像以前那样奋不顾身了，哈哈，这样形容好贴切吧，知道什么该吃什么不该吃，远离垃圾食品，掌握了方法增加了信心，而且学到了很多专业知识！以前穿的衣服开始松垮了，有腰线了！尤其是以前的从32码的牛仔裤直降到30码，很酷炫有木有，但是不能骄傲，因为减肥还没结束！
就这样在大家的关注中下我的第二套奶昔也喝完了，在上称的那一刻，我的内心无比激动，我看到了前所未有的数字，130斤！啊，我做到了，我两个月瘦了24斤，我真的做到了哦！我怎能不激动，人逢喜事精神爽，现在看什么都觉得好看，衣服也敢买小码了最重要是可以穿美美滴长裙啦！
看着一个个朋友都在变化，我从心里感到康佳奇奶昔的影响力，开始我们是受益者后来我们是传播者现在我们是见证者，
这里面有我的同学同事朋友闺蜜，还有很多陌生的人，我们都是为了一个目标而来，那就是更美更健康！给自己一个机会获得健康收获美丽，不要总是推辞有的没的那些借口，要瘦趁现在！
经过了三个月的时间，喝了两套奶昔，我的生活发生了很多变化，首先我瘦了，而且健康的瘦下来了，其次我身边的人也是通过我的传播也都瘦身成功，在一本书中看到这样一段话让我记忆犹新，你如果真想减肥，就要付出吃胖的那种精神，辛苦三个月换来全新的自己，你不愿意么？我想说我愿意我太愿意了，因为我成功了！希望身边的所有想减肥的朋友都可以如愿以偿，能健康快乐的瘦下来！
