0322-2017 让时间花得更有价值

2017年3月22日 星期三 雨

【早起】4点30分。

【学习】

1.通读《易经》系辞上传5-12章,系辞下传1-4章《孝经》30遍,《心经》《能量朗读》

【养生】

1.食疗:姜枣桂圆汤。

2.锻炼:

(1)跪膝学习累积2小时。

【日记】

今天天天行群里在讨论陪孩子的问题。

周老师提出了:我们每天都要付出那么多时间来陪孩子,不管陪伴的质量和效率怎么样,时间都是要花的,那就让这些花出去的时间更值一些,更高效优质一些,这样对孩子对自己都好,大家说是吧?

孩子的问题实际上是自己的问题,回到自己身上才能找到答案,才能解决问题。

丽也说感觉自己陪孩子没有做到全身心。

周老师:没做到全身心,那把一部分心思放在哪里了呢?可以回观一下自己。

丽:我们总是看着一件事情比如手机,想着又是别的事情比如家务。

周老师:就是说,在你的潜意识里,可能觉得手机和家务比陪孩子更重要,或者是陪不住,想通过手机和家务来转移这种焦虑。这样的陪只是表面上的,人在心不在,孩子是能感知到的。就是没有把孩子的事放在第一的位置。

丽:两个孩子差不多大,在陪伴中也是要很强的心力。这也是原因。我以前都是专注大宝的事,想着教好大宝小宝自然跟上,随着小宝的长大。小宝现在很强势,经常和姐姐争妈妈的宠爱,连谁说话都争。小宝也特别粘我。

周老师:可能你一直以来给两个孩子的陪伴都不够,都是表面上的陪,而没有走心,所以孩子现在会争。

丽:看来我从来没有深思用心这个问题。好像我确实很少和孩子玩游戏互动。

而自己每次傍晚陪同孩子读经也是这样的状态,有时孩子会要求陪他一起再看会书,可是我的意识里就是晚饭,家务,老是担心爱人回来会说怎么饭没做好,晚上孩子要求和他看书再睡觉,我又担心着爱人又说衣服没洗,真的发现自己经常是人在,心不在。自己没有安全感的影响下,使得孩子也缺乏安全感。

所以最近一直在诵读《心经》和《能量朗读》,让自己的身心合一,做到用心的去陪同孩子,继续修正自己,让自己的时间花得更有价值一些。

有这么一句话:爸爸妈妈,我来到你们身边,就是希望帮助你们改变,也希望你们接受我,容忍我。我愿意从今天开始,不再用完美要求你们,也请你们不再用完美苛求我。我们总是用完美苛求孩子,可是孩子从来不用完美要求我们,感恩孩子,是你们成就了我们!

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