勇敢面对,跨出无助

失败是成功之母没错,但是失败次数多了,内化成一种避险的模式,追求安全,往往也会失去了不少机会。 

一头小象小时候被人用绳子把鼻子绑在木桩上,它拔不动,尝试过几次后,鼻子还会痛。它觉得它不行,木桩太结实了。可是等着小象慢慢长大,它的力量越来越大,木桩还是那个木桩,它却不敢再去尝试拔动那个木桩。这其实就是过去经历的枷锁,学术一点说就是获得性无助。

想想自己过往经历中,有太多次因为曾经的一些错误,就觉得这个事我做不了,不敢去尝试。我自己对于上台分享一直有一个逃避心态,直到逃无可逃,被逼到墙角的时候才会上去。这源于曾经在学校演出中的一次糟糕体验,那种手心冒汗,大脑一片空白,大家眼睛齐刷刷看你的感觉。演出糟糕的情况让自己有一种羞愧和难过的难受,每次遇到这样的场景,这个体验又会自动跳出来,那么难受还上去干什么,万一表现不好被嘲笑怎么办,还是等等让别人上吧。

其实我的能力经过这么久的锻炼,其实已经能够hold住那个场景,但是原来的模式,那种创伤的感觉依然在阻碍我去做那个尝试,其实只要跨出那一步,也没啥大不了。

【下一步行动】

走出一步,海阔天空。

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