生活不如意?你可能是陷入了这4个认知误区!

生活不如意?你可能是陷入了这4个认知误区!

作者:二次元猫小姐

友人阿芬觉得自己很不幸。

夫妻不和,婆媳不睦,娘家不为自己撑腰,孩子不听话,就连自己想出去上班,也找不到一份如意的工作,简直生无可恋。

阿芬的遭遇让我对“不幸”有了新的理解。在此之前,我一直以为,人生遭遇重大变故才算是“不幸”。原来只要是不可控的因素让我们的人生失望到了极致,都会产生不幸的感觉。

那么,这种不幸的感觉究竟是从哪里来的?是因为他人的行为,还是因为我们自己的认知?

综合了身边许多朋友的亲身经历与看法,才发现:我们常对生活感觉不如意,大多是陷入了以下四个认知误区:


误区1:婚姻不幸是因为遇人不淑

首先,我们得明白,伴侣是自己选的,我们婚姻里所承受的一切,都是在为自己婚前的选择承担后果

婚前必须要擦亮眼。伴侣都是被我们自身的某种特质吸引而来,一个蛮不讲理的男人背后,一定有一个软弱迁就的“圣母”;一个时常出轨的男人背后,一定有一个毫无原则的“贤妻”。

所以,有时候冲突看似源于对方的缺陷,其实本质上是源于我们性格上的弱点。

其次,不管与谁结婚,我们遇到的都是我们自己。

单身时我们都对婚姻有着美好的憧憬,希望婚后有人与自己共同承担风雨,相互理解,相互扶持。理论上来讲,这愿景没错,但结合现实来说,这是句屁话。

从素不相识到同一个屋檐下生活,彼此的缺点会无限放大,磨合的方式决定着婚姻的走向。如何平衡和调节伴侣间的内在冲突,取决于我们自身的能力。

最重要的一点:不要把幸福寄托在别人身上。

不管是情感也好,物质也好,一旦将之寄生于他人,命运就由不得自己做主。靠山在,患得患失;靠山倒,世界末日。

如果婚姻让你感到痛苦,期待着改造对方就不那么实际,如果对方不珍惜,再多的殷切都是白搭。你对未来的意愿,决定了你是要断尾求生还是委曲求全。一味等着别人的改变,只会让自己在痛苦的泥淖里越陷越深。

永远别指望着一个将你推入绝境的人会对你伸出援手。


误区2:生活不幸是因为原生家庭不好

曾经有一个朋友说,他很痛恨父母,小时候父母对自己打骂太多,造成如今爱讨好人的性格,特自卑,也不敢争取自己想要的东西。

没有十全十美的原生家庭,尤其是在物质缺乏的年代。父母给我们的,是他们认为最好的,或者是他们能给的最好的东西。

表面上是不原谅父母,实际上是在苛求自己。因为自己性格上有缺点而无法接纳自己,没有勇气向前走,也不认为自己有修复自己的能力。

没有人生而完美,纳悦自己是我们一生的功课,与父母的和解才是对自己的救赎。

最近有一个文友在一篇文章里说,因为他们夫妻俩自小是留守儿童,吃过太多留守儿童的苦,所以如今再苦再累也要把孩子带在身边。

让无助的轮回结束在自己手里,伤害在与下一代的爱里得到治愈,这才是正确的生活态度。

毕竟父母是我们无法选择的,人生也不能重来一次,如果停在某个地方顾影自怜,生活就永远黯淡无光。

生活中,原生家庭糟糕的人并不少见,但并不是每个人都活得悲观。那些获得重生的人并没有让时光倒流的本事,只是内心强大到了有自愈的能力。

困境可能有别人的原因,但出路要自己找。


误区3:工作不幸是因为怀才不遇

我认识一个学霸,读书的时候总是不费吹灰之力就取得优异成绩。像所有学霸一样,他读名校,拿学位,光环加身,牛逼无比。

然而,一踏入社会,他就变得不再牛逼了,换了一个又一个工作,总是在基层徘徊,总是怀才不遇。

据他自己说,他呆过的公司,不是管理制度有问题,就是上司不好相处,要么就是同事间勾心斗角。眼看着越来越多当初成绩比他差的同学混得比他好,他愤愤然说:这社会真不公平!

可是,这世上,真没有绝对公平,更没有量身定制的好工作。如果不能意识到这点,在一个地方不满意,换到另一个地方也不可能满意。

越身处底层,遇到的不公平待遇越多。一个稍比你强的人都能比你更早抓住机遇,眼看着身边的人一个个把自己甩得老远,只能哀叹时运不济,继而自暴自弃。

越往上爬,能阻碍你的东西就会越来越少,你就越能体会到公平。当你的能力达到别人无可替代的程度时,摆在你面前的是千万个挡都挡不住的机遇,和滚雪球般越来越厚重的资源。

这就是马太效应,强者愈强,弱者愈弱。只有一步一步地往上爬,人生才变得更加可控。

荀子有云:自知者不怨人,知命者不怨天。能掌握自己命运的人,从来不会把不幸的原因归结为外部因素。

这社会上有才的人并不少见,最后能实现梦想的人,拼的都是努力和坚持。


误区4:我的不幸都是由别人造成的

这种误区包括:公婆/父母插手我的生活造成了我的不幸,儿女/媳婿不孝造成了我的不幸,朋友/同事的背叛造成了我的不幸等。

哲学大师叔本华曾说:得自于我们自身的幸福,远比我们从外界获取的更有意义,而且更可控。

一个人内心满足与否,是情感与欲望共同任用的结果,外在环境只起了间接调节的作用。他人让你感到不幸,首先是你对他人有了超出现实的期待。

比如,婆婆本身无法做到将媳妇视如已出,媳妇却常拿自己和小姑子的待遇对比,自然会觉得委屈,这就是对婆婆的期待超出了现实。

其它情况也是如此,每个人立场不同、观点不同,表现出来的行动也会有不同,想用自己的思想去掌控他人,无论是对父母、对子女、对朋友,都是不合理的期待。

如果我们把对他人的期待转移到自己身上,实现起来就容易得多。把追逐一匹马的时间和精力用来种草,假以时日就能引来一群马。

每个人都只能在实现自我价值的追求中得到满足。但凡不追逐自身价值,仅依靠外界力量来寻求幸福的人,大多是不幸的。只有自己足够强大,想要的东西都够得着,才不会再期待别人给。

把幸福寄托于他人,是最愚蠢的行为。

因为,生命的意义,并不在他人身上。

- END -

作者简介:二次元猫小姐,写手圈签约作者。一个只写好文章给你看的塌鼻子姑娘。

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