随笔||调整生物钟

调整生物钟的第二天，早起还没有做到，但是第一件事情是要让自己做到早睡。

早睡早起身体好，顺序也很重要。

不早睡就想早起，对于别人我不知道，我是真的做不到。那么首先就来调整休息时间吧。

虽然还没有做到早起，但是身边有很多朋友都是早睡早起的践行者，这也让我有了想要彻底调整生物钟的想法。

晚上的时间是安静的，早上的时间同样也是安静的。希望能够通过作息时间的调整，把写作的时间也重新调整一下，不再是晚上来写东西，而是改到早上。这样白天应该会有更多的，自己的时间，也会有更多阅读的时间。