打卡日期：2019年2月17日

90天打卡累计天数：18/90

#不做咆哮体妈妈、不做唠叨妈妈#

孩子第一个30天目标：每天晩上10点睡觉，早上6:30起床，每天跑8000步，每天吃三个青蛙，三个番茄！每天坚持读经典！

家长第一个30天目标：坚持每天检视自己、写反思日记、坚持日打卡，陪伴孩子践行他的目标！

李赫+10岁践行打卡18/30

1.早睡早起：早上9:00起床，晚上10:30睡觉

2. 先吃青蛙：今天吃了三个青蛙

3.️今日闪光点：起床后主动吃青蛙；今天开始读书没有了年前读书的浮燥，很认真；下午按时上了一节英语课；完成了当日8000步的运动目标！

#父母教练检视#

虽然昨天刚从外面回来，早上一起床就开始吃青蛙。由于过年一直不在家，今天中午回姥姥家吃饭，吃饭前给姥姥、姨妈深深地鞠了躬，并分别给姥姥、姨妈说了祝福语。从2月8日开始一直在外面参加游学，经典没有读，昨天晚上我说回家了，一切又回归正常了，今天开始读吧，孩子欣然接受，而且读得特别认真，读完书孩子还认认真真地完成了两个番茄钟的作业.今天的整个过程，我没有急燥，很平静地和孩子说话沟通，孩子的心情也特别好，做事效率也就高！教育真是心态影响心态，父母好好学习，孩子天天向上！加油！