由三月份开始的跑步，到现在为止已经持续4个月之久，可以说，这是我人生以来坚持的时间最久的跑步记录。

为什么要跑步？和大多数人一样，一开始总有一种莫名的跑步兴奋，大概这就是最初的原因，或是看着别人跑步，想加入其中，或是想锻炼自己那虚弱不堪的身体，或是为了一种毅力事件的展现。。。

三月份光景，正好不冷不热，在阳春温和的气候里，尽情的展现着自己的双脚，尽情的舒展自己的身心，尽情的享受着路边的风景，别提有多惬意，多么自由自在了。

这是一个循序渐进的过程，一开始2公里的路程都觉得异常艰辛，速度奇慢，但是只要你坚持下去，效果也是异常明显的，后面你的速度会越来越快，你的步伐也越来越矫健，你体会着从慢到快的进步，你体会着脚尖着地的厚重，这一切都是随着时间流逝，而带来的成就。

跑步是一个极度锻炼人毅力的过程，很多人，我认识的很多人，都是在跑着跑着之后，毅然决然的放弃了最初的坚定。有句话说的真好，放弃的理由千千万万，坚持的理由只有一个。那些不坚定和缺少恒心得人必然会被淘汰，必然随着时间流逝而与别人拉开越来越大的距离。

每天跑步打卡，已经成了习惯，这带来的效果不仅是精神上的愉悦，还有身心的放松以及工作上抗压能力的提升。那欢快淋漓的汗水流淌在炙热的额头，那英姿飒爽的灼灼风姿，像一只脱缰的野马，奔向远方。。

愿跑步的我们身体越来越好，身心也越来越强壮。。。