上高中的孩子真的是辛苦，昨天难得的回家吃晚饭，所以，昨天晚饭多做几个菜，平时我们比较简单。

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孩子爱吃肉，炖是来不及了，于是烤五花肉，效果更好，儿子很爱吃，无肉不欢的家伙。

肉是兴安岭林地散养的黑猪的五花肉，很嫩，很香，就是肥肉比较多，但是味道不错。

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西蓝花炒虾仁，西蓝花是非常好的蔬菜，营养丰富，加上厄瓜多尔白虾剥出来的虾仁，完美搭配。

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儿子爱吃的酱猪肝，天福号的，老字号的味道就是不一样，就认这个味。猪肝虽然有意健康，但不能多吃，内脏胆固醇含量很高，孩子可以吃一些，有些年纪的人适量就好了。

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摊鸡蛋，柴鸡蛋，这个菜没什么，只是给孩子多补充营养，很简单又家常的菜品。

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皮蛋豆腐，豆腐是好东西，皮蛋也是不建议常吃，铅含量高，大些孩子好一点，小孩子建议先不要吃了吧。

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凉拌金针菇，这个菜很爽口，也减肥哦，金针菇焯水过凉，黄瓜切丝，蒜切成蒜末，放一起，加入盐，味精少许，香油，辣椒油，拌匀即可，简单方便又营养美味，关键可以减肥，减肥的话不加油就行了。

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孩子在家吃饭，总是要丰盛一点儿，是不是很多家长都这样呢？总觉得他们在外面吃不好，回家就应该吃点可口的，家里妈妈的饭菜总是最好的吧。