“我会努力成为你的未来遇见”
当早起成为稀奇，当晚睡成为习惯。
一边羡慕着别人自律的生活，一边刷着手机等天明。也没什么事，手机也没什么好玩的，但就是不想睡。
一边羡慕着别人一个月瘦十斤，一边零食不离手，走几步就嫌累，一边还做着暴瘦的白日梦。
晚睡让皮肤一天天变差，懒惰让体重秤上的数字一天天上升。
也不是没立过flag，只是曾经的flag坚持不到一周就被遗忘。或许是给自己太大的期望，收藏了一大堆《马甲线养成》《快速燃脂》《瘦成小细腿》……但最后却发现，自己根本就hold不住这些高强度的运动。事实证明，越有难度的事情越难坚持，期待越高失望越大。
今天打开电脑，看到锁屏上有一句话，源于李开复。它是这样写的:“只承诺你能做到的，然后尽力超越你承诺的。”
自己能做到的事对我们来说是比较容易坚持的，我们可能坚持不了天天做仰卧起坐，但我们可以坚持每天饭后的行走，然后再坚持每天饭后行走的前提下，再尽力去增加一些睡前拉伸，在能够坚持多一项运动后，慢慢地再增加。这会比一开始就定下许多高强度的运动坚持地久一点。
既然羡慕自律的生活，那就努力让自己也越来越自律，可能会中断，但一次比一次坚持得更久，这也是慢慢靠近成功的一种方式。
