你是否看过很多书？听过许多开示和讲座？学了一大堆方法？可是，你有把哪个方法一直坚持下来去每天做？有吗？每天！！！既然我们这是种子法则的笔记，就先把六时书列在第一位吧！
什么是六时书？我们为什么要记六时书？是一天六个时段自我觉察记录吗？微臣做不到啊！可怎木办？做不到也总比不做好吧~如果六时书能让我们梦想成真呢~
真的假的？哈哈，要不要一起试试？很多人都用呢，真的有实现愿望！
什么是六时书？六时书是一个表格，这个表格上面写着日期页数等等。它有分格，意思就是一天我要记录六次铭印的过程，叫“六时书”。
六时书的目的是什么？目的就是让我们真正得到 “金刚经成功法则”课程中传统智慧的帮助，有效地提高自己。
六时书有多重要？这是唯一让我们能够实实在在得到智慧的好处，最方便可行的方法。如果不去记录六时书，我们实在是如入宝山，空手而归。让人可惜扼腕而叹！
虽然我们懂一些道理：
暂时也许会在几天内保持一些正确世界观，但是如果不去把最最简单的六时书实行起来，我们很快会落回原先的惯性窠臼中。 六时书就是一个简单易行、效力强大的铭印加速器，只要每天坚持记录，哪怕是一次或者两次，我们的铭印一定会得到改变，通过这个小小的开始，我们才能够走上改变自己命运的通途。
那么，该如何确定我的六时书中要记哪些铭印？如何记录六时书？
记录方法
1．找出目前最迫切想要实现的一个愿望，如财富、健康、伴侣，等等。(建议一段时间内最好记录一个愿望，最多不超过三个，否则容易造成力量分散。)
2．在随身的几页日志中，画出六个框框。如果有一个以上的愿望要记录，则需要加以编号(如:财富、健康等)，一天中分六次使用。(建议时间为:早上9点、中午11或12点、下午2点、下午4或5点、晚上7或8点、临睡前。)
3．每个时间段记录一个框框，3项内容:正面、负面、我要。
4．就寝前，回顾一天的记录，找出印象最为深刻的正面和负面铭印各3个，然后尽自己最大的诚意祈愿。
你或许能够彻底地了解这个理论，但遵循这个理论，获得事业的成功则是另一回事。实践这个理论的最好方式，便是建立一个追踪记录系统。你只要持续记录自己的状况即可，其中没有任何评断，也不必为自己感到内疚。
记录原则
1．一般而言，记录最近一两天的事情。(刚开始可以记录之前的任何事情)
2．记录要如实、简短、精练。
3．按时分开记录，不要一次性记录。
4．“我要”部分不能空洞泛泛，(如“我关心他人健康”，应改为“我要在下班后才电话问候妈妈的身体”。)并确保能在24小时内完成。
5．每天临睡前要回顾和祈愿。
6．最好几个人互相提醒来督促完成六时书。
注意规则
首先，正面的铭印记录也要是一件具体的事情。负面记录也是具体的事情，是我们自己做过的事情。这件事情请简短地记录。是给我们自己记录用的，不是拿去做展览的。所以不用写成记叙文，要写得简单。
正面的财富铭印是指答应别人的事一定要做到，负面的财富铭印是指答应别人的事迟迟不去执行（不管你是出于什么借口）
我们铭印的规则中, 首先是铭印在前面，我们的感受在后面。先种下种子才会有结果。铭印的种子跟你感受到的结果是性质相同的！
你想要财富的结果，那当然就是个财富的铭印！所以性质相同的。如果你种下一个健康的铭印，怎么会得到财富的感受结果？性质相同，还有一个规则是方向相反。
那么，要在12点得到，我们6点要做什么? 要种铭印的话，你要给予出去！所以我们说，性质相同，方向相反！
最重要的是，我必须记得我为什么持有、记录六时书。持有六时书的用意不是在提醒你做错了什么，使你感到罪恶愧疚。
改变你的未来，使你的未来更加丰富更有意义，是一个非常彻底、非常慎重的尝试。
现在，你又多了一件“心灵园艺”工作：你研究哪一种种子可以帮助你达成目标， 然后在心中种下那个铭印或种子。你有意识地播下那些种子之后，便可以坐享未来的非凡成就。
它的用意在于，在任何负面的、巨大的种子种入心中之前，持续地或每隔几个小时地审视自己。
你只是记录一天的身、语、意的行为。通过追踪记录，你不知不觉地脱胎换骨。通过自身的改变，你的世界也随之改变，成为你所向往的世界。如果你持续记录一段时间，你将获得令人惊讶的成果。
如果你说，以上的方法好复杂呀，总是忘记总是坚持不了！
那这里还要分享一个最简单易行的方法，来自于我的老师教授：
首先，你得随身带个小镜子（不是用来看妆掉没掉，花没花），没事时就拿出来照一照，看看我们自己的表情，是什么样的？合格的表情是：微笑~！眉心舒展，面带微笑！
附：金刚商学院校友开法的手机APP六时书App安卓版目前在官网上也可以下载啰。我已经下载安装好了。点击网址，选择在在浏览器中打开，然后下载。 http://six.plus/index.php?r=site%2Fdownload
